Статья о шести законах, которые помогут создать счастливые отношения. Законы подобия, причины и следствия, любви, силы слова, доверия и искренности. В статье описывается, как эти законы работают и как их можно использовать для улучшения отношений.

Правило 20 минут - это способ бороться с ленью и повысить мотивацию. За 20 минут можно сделать многое: заняться спортом, уборкой, улучшить концентрацию, выслушать близких, вести личные записи, работать над созданием источников дохода, отдохнуть и читать полезные книги.

В данной статье представлен комплекс упражнений для тренировки ног, бедер и ягодиц. Включает в себя приседания, махи ногами и приседания на одной ноге со скручиванием. Каждое упражнение выполняется 2-3 подхода по 20-40 раз на каждую ногу.